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Uso indiscriminado de vitaminas

14 de dezembro de 2016

Dra. Juliana Molina na TV Doutor: Insônia e Dicas para Dormir

10 de janeiro de 2018

Dra. Juliana Molina na TV Doutor

Nessa semana a Dra. Juliana Molina participou de uma entrevista na TV Doutor. Ela explicou sobre a importância da hidratação no idoso.

Confira aqui a entrevista da Dra.!

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Estou atendendo por telemedicina para os pacientes

Estou atendendo por telemedicina para os pacientes que assim desejarem, devido a pandemia do Covid -19, com base nas últimas resoluções do Conselho Federal de Medicina.

Na próxima quinta-feira, comemoramos um dia MUITO

Na próxima quinta-feira, comemoramos um dia MUITO especial: o Dia dos Avós!
A relação com os nossos avós é uma troca inesgotável de valores, conhecimento e experiências. Além disso, faz muito bem à alma, ao coração, e principalmente, à saúde! 🤗

E por falar em saúde, é essencial cuidar da saúde desses parentes tão queridos. Infelizmente, na terceira idade a incidência de algumas doenças aumenta. Por isso, atenção dobrada com a saúde e lembre-se: consultas com o médico regularmente. 📝
Por fim, gostaria de desejar antecipadamente parabéns a todos os vovôs e vovós! Que vocês possam curtir o dia com muita saúde e ao lado de pessoas queridas! 💛

Dra. Juliana Molina
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Para agendar sua consulta: 📞 Clínica Life: (19) 3307-6172 | 3307-6171

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Dias mais frios pedem mais cuidados com a saúde,

Dias mais frios pedem mais cuidados com a saúde, principalmente na terceira idade. Com a queda da temperatura a imunidade também tende a cair, o que facilita o desenvolvimento de problemas de saúde, como gripe, pneumonia e o mais comum, a desidratação. 📝

Como os idosos “sentem” mais o frio, separei algumas dicas para enfrentar os dias mais gelados: ⤵

1. Use roupas adequadas para as temperaturas baixas
2. Beba muito líquido para evitar desidratação
3. Dê preferência para alimentos que contenham líquidos, como sopas, legumes e sucos de frutas
4. Mantenha uma porta ou janela entreaberta para circulação do ar e evite lugares fechados
5. Evite contato com pessoas doentes
6. Não tome medicamentos sem prescrição médica.

Além de todos esses cuidados, é importante ir ao médico durante o período para checar como está a saúde.😉 Em alguns casos, doenças como a pneumonia não manifestam sintomas, e quanto mais tardio o início do tratamento, mais complicações podem surgir. 😐

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Para agendar consultas: 📞 Clínica Life: (19) 3307-6172 | 3307-6171

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Já falei aqui na página sobre os riscos que a au

Já falei aqui na página sobre os riscos que a automedicação na terceira idade traz à saúde, mas ainda assim não é difícil de encontrar pessoas que tomam remédios sem prescrição médica. 🙁

A automedicação pode gerar uma série de complicações e, em casos mais graves, gerar hospitalização e até intoxicações. Os ricos existem por vários motivos desde a falta de orientação sobre como usar o medicamento e até mesmo a superdosagem, situação perigosa que pode causar efeitos tóxicos ao organismo. ⤵

Além disso, existe outro risco chamado interação medicamentosa, que nada mais é que a interferência de um medicamento na absorção, ação ou eliminação de outro medicamento. Ou seja, se você já toma medicação para alguma doença, ao tomar outro remédio sem orientação médica, ele pode prejudicar os efeitos do primeiro. 🚨

Por isso, é extremamente importante pedir orientação médica para consumir medicamentos, principalmente na terceira idade. Ao sentir qualquer sintoma ou desconforto em relação à saúde, procure o médico para realizar o diagnóstico adequado. 😉

Dra. Juliana Molina
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Para agendar sua consulta: 📞 Clínica Life: (19) 3307-6172 | 3307-6171

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Os cuidados com a saúde devem acontecer ao longo

Os cuidados com a saúde devem acontecer ao longo da vida, mas a verdade é que ao chegar na terceira idade eles devem ser redobrados. 😌

Além de uma alimentação adequada também faz parte dos cuidados praticar atividade física e o mais importante: ter acompanhamento médico e realizar exames de rotina. ⤵

Nessa fase da vida, é fundamental estar atento às doenças que têm como um dos principais fatores de risco a idade, por isso, é essencial realizar um check-up completo. Assim é possível analisar como anda a sua saúde. 😉

E não se esqueça: na dúvida sobre qualquer alteração no seu corpo ou sintoma diferente, procure ajuda médica! 📋😉 📞 (19) 3307-6172 |📞 3307-6171
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A alimentação saudável é muito importante para

A alimentação saudável é muito importante para nossa saúde e algo que devemos manter em todas as fases da nossa vida. Além disso, como eu disse no começo do mês, consumir bons alimentos afasta a gripe e doenças como hipertensão e diabetes, por exemplo. 👇

Ao chegar na terceira idade, os cuidados com a alimentação devem ser redobrados e alguns alimentos evitados também. A partir dos 50 anos é comum ter aumento de peso, uma consequência da baixa produção de hormônios. Diante desse fator, o corpo queima menos calorias porque entende que é necessário acumular gordura para ter energia. 👉 Os idosos NÃO devem:
🚫 Pular refeições 🚫 Consumir alimentos industrializados
🚫 Consumir alimentos ricos em gordura e açúcar
🚫 Consumir bebidas alcoólicas

O cardápio de quem está na terceira idade precisa ser variado, colorido e saudável. Para isso, inclua alimentos ricos em ferro, vitamina C, vitamina A e cálcio. 🍉🍐🍊 Tem dúvida sobre alimentação e cuidados com a saúde? Entre em contato: 📞 Clínica Life: (19) 3307-6172 | 3307-6171

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