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Estou atendendo por telemedicina para os pacientes

Estou atendendo por telemedicina para os pacientes que assim desejarem, devido a pandemia do Covid -19, com base nas últimas resoluções do Conselho Federal de Medicina.

Na próxima quinta-feira, comemoramos um dia MUITO

Na próxima quinta-feira, comemoramos um dia MUITO especial: o Dia dos Avós!
A relação com os nossos avós é uma troca inesgotável de valores, conhecimento e experiências. Além disso, faz muito bem à alma, ao coração, e principalmente, à saúde! 🤗

E por falar em saúde, é essencial cuidar da saúde desses parentes tão queridos. Infelizmente, na terceira idade a incidência de algumas doenças aumenta. Por isso, atenção dobrada com a saúde e lembre-se: consultas com o médico regularmente. 📝
Por fim, gostaria de desejar antecipadamente parabéns a todos os vovôs e vovós! Que vocês possam curtir o dia com muita saúde e ao lado de pessoas queridas! 💛

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Dias mais frios pedem mais cuidados com a saúde,

Dias mais frios pedem mais cuidados com a saúde, principalmente na terceira idade. Com a queda da temperatura a imunidade também tende a cair, o que facilita o desenvolvimento de problemas de saúde, como gripe, pneumonia e o mais comum, a desidratação. 📝

Como os idosos “sentem” mais o frio, separei algumas dicas para enfrentar os dias mais gelados: ⤵

1. Use roupas adequadas para as temperaturas baixas
2. Beba muito líquido para evitar desidratação
3. Dê preferência para alimentos que contenham líquidos, como sopas, legumes e sucos de frutas
4. Mantenha uma porta ou janela entreaberta para circulação do ar e evite lugares fechados
5. Evite contato com pessoas doentes
6. Não tome medicamentos sem prescrição médica.

Além de todos esses cuidados, é importante ir ao médico durante o período para checar como está a saúde.😉 Em alguns casos, doenças como a pneumonia não manifestam sintomas, e quanto mais tardio o início do tratamento, mais complicações podem surgir. 😐

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Já falei aqui na página sobre os riscos que a au

Já falei aqui na página sobre os riscos que a automedicação na terceira idade traz à saúde, mas ainda assim não é difícil de encontrar pessoas que tomam remédios sem prescrição médica. 🙁

A automedicação pode gerar uma série de complicações e, em casos mais graves, gerar hospitalização e até intoxicações. Os ricos existem por vários motivos desde a falta de orientação sobre como usar o medicamento e até mesmo a superdosagem, situação perigosa que pode causar efeitos tóxicos ao organismo. ⤵

Além disso, existe outro risco chamado interação medicamentosa, que nada mais é que a interferência de um medicamento na absorção, ação ou eliminação de outro medicamento. Ou seja, se você já toma medicação para alguma doença, ao tomar outro remédio sem orientação médica, ele pode prejudicar os efeitos do primeiro. 🚨

Por isso, é extremamente importante pedir orientação médica para consumir medicamentos, principalmente na terceira idade. Ao sentir qualquer sintoma ou desconforto em relação à saúde, procure o médico para realizar o diagnóstico adequado. 😉

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Os cuidados com a saúde devem acontecer ao longo

Os cuidados com a saúde devem acontecer ao longo da vida, mas a verdade é que ao chegar na terceira idade eles devem ser redobrados. 😌

Além de uma alimentação adequada também faz parte dos cuidados praticar atividade física e o mais importante: ter acompanhamento médico e realizar exames de rotina. ⤵

Nessa fase da vida, é fundamental estar atento às doenças que têm como um dos principais fatores de risco a idade, por isso, é essencial realizar um check-up completo. Assim é possível analisar como anda a sua saúde. 😉

E não se esqueça: na dúvida sobre qualquer alteração no seu corpo ou sintoma diferente, procure ajuda médica! 📋😉 📞 (19) 3307-6172 |📞 3307-6171
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A alimentação saudável é muito importante para

A alimentação saudável é muito importante para nossa saúde e algo que devemos manter em todas as fases da nossa vida. Além disso, como eu disse no começo do mês, consumir bons alimentos afasta a gripe e doenças como hipertensão e diabetes, por exemplo. 👇

Ao chegar na terceira idade, os cuidados com a alimentação devem ser redobrados e alguns alimentos evitados também. A partir dos 50 anos é comum ter aumento de peso, uma consequência da baixa produção de hormônios. Diante desse fator, o corpo queima menos calorias porque entende que é necessário acumular gordura para ter energia. 👉 Os idosos NÃO devem:
🚫 Pular refeições 🚫 Consumir alimentos industrializados
🚫 Consumir alimentos ricos em gordura e açúcar
🚫 Consumir bebidas alcoólicas

O cardápio de quem está na terceira idade precisa ser variado, colorido e saudável. Para isso, inclua alimentos ricos em ferro, vitamina C, vitamina A e cálcio. 🍉🍐🍊 Tem dúvida sobre alimentação e cuidados com a saúde? Entre em contato: 📞 Clínica Life: (19) 3307-6172 | 3307-6171

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Não importa qual é a nossa idade! A mãe sempre

Não importa qual é a nossa idade! A mãe sempre será o melhor colo, o melhor carinho, o melhor abraço e a melhor pessoa do mundo. 💕

E mesmo quando elas chegam na melhor idade e seus filhos crescem, as mães não deixam de cuidar de seus filhos... Afinal, mãe é mãe! 🤗

Um abraço carinhoso a todas as mães!
Dra. Juliana. 💓

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Com a chegada do outono a incidência dos casos de

Com a chegada do outono a incidência dos casos de gripe aumentam. E não é à toa! No outono as temperaturas já começam a cair, além de ser uma estação marcada pelo ar seco e baixa umidade, fatores que contribuem para a gripe aparecer. 👵👴 Os sintomas da gripe são intensos e podem prejudicar o dia-a-dia. Eles raramente duram mais de duas semanas, mas quando acometem idosos, é necessário fazer acompanhamento médico, principalmente se o idoso tiver imunidade baixa e problemas respiratórios. ⤵

Para evitar a gripe é importante cuidar da saúde como um todo. Então, é preciso manter uma alimentação saudável, evitar ambientes fechados e pouco ventilados, lavar as mãos com frequência e tomar a vacina contra a gripe, aplicada gratuitamente na rede publica de saúde. 😉

Ficou com alguma dúvida? Entre em contato: 📞Clínica Life: (19) 3307-6172 | 3307-6171

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Na última segunda-feira (23/04), o Ministério da

Na última segunda-feira (23/04), o Ministério da Saúde deu início à campanha de vacinação contra a gripe que segue até o dia 1° de junho. 😁

A vacina contra a gripe é gratuita e está sendo aplicada nos postos de saúde do SUS de todas as cidades. 😉

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A incontinência urinária é a condição na qual

A incontinência urinária é a condição na qual ocorre a perda involuntária de urina. Esse problema atinge 10 milhões de brasileiros de todas as idades, porém acomete muito mais a população idosa. 👵👴 Entre os fatores que podem ser responsáveis pela incontinência urinária no idoso, estão as alterações da motivação, de destreza manual, de mobilidade, de lucidez e a existência de doenças associadas, como o diabetes, alterações neurológicas, entre outras. Além disso, o trato urinário inferior pode apresentar alterações relacionadas ao envelhecimento, como a diminuição da força de contração da musculatura detrusora, da capacidade vesical e da habilidade de adiar a micção. ⤵

O convívio social do idoso pode ficar comprometido devido a doença, pois a incontinência é capaz de causar vergonha, depressão e até mesmo isolamento. Com o devido acompanhamento médico, felizmente o problema pode ser resolvido ou atenuado. 😌

O tratamento da incontinência urinária depende do caso de cada paciente e varia de acordo com a forma como a doença se manifesta. Por isso, ao constatar qualquer sintoma, agende uma consulta. 😉 📞(19) 3307-6172 |📞 3307-6171 👉 www.drajulianamolina.com.br

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Hoje é o Dia Nacional de Mobilização pela Promo

Hoje é o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida. Essa data foi criada com o objetivo de incentivar as pessoas a procurarem ajuda médica e cuidar mais da saúde. Aproveitando esse tema, eu gostaria de falar sobre a qualidade de vida na terceira idade, uma parceria que deve acontecer. 😉
Ter qualidade de vida na terceira idade significa aproveitar os benefícios dessa fase, mas ao mesmo tempo, respeitar os limites trazidos pelo envelhecimento.
Para ser feliz e desfrutar ao máximo o seu dia-a-dia é preciso ter saúde, certo? Por isso, para ter qualidade de vida você deve ⤵

1⃣ Praticar exercícios físicos regularmente
2⃣ Fazer atividades, como curso de idiomas, informática, artesanato, dança, e etc.
3⃣ Conviver com sua família
4⃣ Ir ao médico periodicamente para exames de rotina
5⃣ Se alimentar bem
6⃣ Fazer novas amizades

Envelhecer não significa deixar de viver. Veja essa fase como uma forma de descobrir novas oportunidades e ter novas experiências! 💛

Gostou das dicas? Deixe o seu comentário. 😉
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O outono acabou de chegar e com ele vem o frio e o

O outono acabou de chegar e com ele vem o frio e o ar seco. Durante a estação os cuidados com a saúde precisam ser redobrados, já que as características climáticas do outono favorecem algumas doenças. E você sabia que crianças e idosos são as principais vítimas das “doenças de outono”? 🤔👉 Infelizmente sim e entre os problemas mais frequentes deste período estão as sinusites, otites, gripes e resfriados, além de problemas respiratórios, como asma, bronquite e pneumonia.
Para evitar as doenças, é essencial se alimentar bem e beber muita água. Quanto mais saudável e hidratado você se manter, menor a chance de ficar doente. Outra dica é evitar lugares fechados, com grande aglomeração de pessoas.

Se mesmo assim, você ficar doente lembre-se: tomar remédio por conta própria não é recomendado e pode agravar o problema. Por isso, o ideal é procurar ajuda médica, principalmente para a faixa etária de risco, como crianças abaixo de seis meses e idosos.

Ficou com alguma dúvida? Entre em contato: 📞Clínica Life: (19) 3307-6172 | 3307-6171

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Ser mulher é ser mais forte do que os olhos podem

Ser mulher é ser mais forte do que os olhos podem ver. 🌹

É ser profissional, ser mãe, ser avó... É ter no coração lugar para todos!
Mulheres, não se esqueçam de que são seus também os outros 364 dias do ano! 👏

Um grande abraço!
Dra. Juliana Molina 💋

#diadamulher

Muitos idosos e seus familiares ficam em dúvida s

Muitos idosos e seus familiares ficam em dúvida se existe uma idade ideal para deixar de dirigir. De acordo com o Código de Transito Brasileiro, não existe idade máxima para abandonar o volante. Porém, a legislação exige que os idosos renovem suas habilitações com mais frequência. 🚨👇 Além disso, é importante ter em mente que as características da idade merecem atenção na hora de dirigir. A visão, por exemplo, costuma ser o principal motivo que compromete a renovação da habilitação.
Com o avanço da idade, a condição visual diminui e também é comum o aparecimento de doenças oculares, como a catarata. Então, é preciso ficar atento!👉Para finalizar, é importante que o idoso saiba que pode tirar ou renovar a carteira de habilitação até quando apresentar as habilidades necessárias para conduzir, ou seja, não é porque você chegou na terceira idade que precisa deixar de dirigir. 😉

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O equilíbrio do corpo é mantido por vários órg

O equilíbrio do corpo é mantido por vários órgãos e sistemas. Os principais sensores do conjunto do equilíbrio estão no labirinto, olhos, músculos, ossos e articulações. Todas as estruturas enviam informações sobre a posição do copo e da cabeça para o cérebro, que as examina e faz ajustes para manter o equilíbrio perfeito.👇 🚩👉O desequilíbrio e a tontura surgem quando as informações não são enviadas corretamente ao cérebro, ou quando não são compreendidas como deveriam. Isso significa que uma ou mais estruturas responsáveis por essa atividade estão alteradas. Doenças e o envelhecimento colaboram para o desequilíbrio do idoso.

A tontura pode ser uma sensação de desequilíbrio, impressão de queda, vertigem ou sensação de flutuação. Entre as causas das quedas de idosos, estão os tipos e excesso de medicamentos, visão prejudicada, doenças ortopédicas, labirínticas, cardiovasculares, neurológicas e endocrinológicas, além da vida sedentária, que leva à obesidade. A maioria das quedas dos idosos são de natureza acidental, como cair das escadas, tropeções e escorregões. 🤕

As tonturas e quedas podem ser prevenidas ou reduzidas por meio de orientações aos pacientes e familiares. Confira algumas delas:⤵ Conheça os objetos e móveis presentes na casa, bem como suas localizações;
🔹Evite as escadas;
🔹Retire objetos e móveis desnecessários;
🔹Ande devagar;
🔹Use iluminação como orientação;
🔹Não faça uso de bebidas alcoólicas;
🔹Evite usar roupas folgadas e largas que possam enroscar em objetos;
🔹Elimine os tapetes que podem deslizar ou dobrar;
🔹Fique atento aos animais domésticos, seus brinquedos e recipientes com água;
🔹Não use bancos ou escadas para pegar coisas no alto;
🔹Use calçados adaptados ao tamanho dos pés.
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Seja curtindo ou descansando, desejo a vocês um e

Seja curtindo ou descansando, desejo a vocês um excelente carnaval! 🎊🎉
Aproveitem muito o feriadão! 😉
Beijos e até mais. 💋
Dra. Juliana Molina
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A ideia de que somente os jovens possuem vigor e e

A ideia de que somente os jovens possuem vigor e energia para realizar as atividades diárias já foi por água abaixo, atualmente vemos muitos idosos que são exemplo de vivacidade e disposição. 👉É exatamente assim que tem que ser, afinal, os idosos devem enxergar que envelhecer é ser uma versão melhorada do que já são hoje. 😉👇 É muito importante que saibamos compreender as forças e as fraquezas de cada etapa da nossa vida, porque elas nos acompanham desde o nosso nascimento, certo? Apenas com o autoconhecimento é possível fazer coisas que revertam ou atenuem os problemas que nos acometem com o passar dos anos.

Para manter o desempenho do corpo e mente funcionando, é necessário aliar uma alimentação saudável com exercícios físicos frequentes. Além disso, realizar atividades de lazer, estar com a família e ter vigor não são fatores que dependem de idade. Mas, não se esqueça de que é fundamental manter um acompanhamento médico em todas as fases da nossa vida! 🙂

O vigor está presente em cada um de nós, basta fazer com que ele se manifeste. Lembre-se sempre: Vive mais quem vive bem!
O que você tem feito para viver melhor? Conte para nós abaixo nos comentários!👇 Clínica Life: 📞 (19) 3307.6172 | 3307.6171
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Você sabia que os transtornos de humor, como a de

Você sabia que os transtornos de humor, como a depressão, são as desordens psiquiátricas mais comuns entre os indivíduos com 60 anos ou mais? Considerada pela Organização Mundial da Saúde a quarta principal causa de incapacitação, a depressão tem como característica principal a perda ou diminuição significativa no interesse e prazer pela vida, gerando angústia, muitas vezes sem um motivo evidente.👇 O diagnóstico da depressão em idosos pode ocorrer por meio da identificação de 5 ou mais desses sintomas, ocorrendo simultaneamente durante 2 semanas ou mais tempo: ⤵ ➡ Humor depressivo na maior parte do dia;
➡ Diminuição do interesse em atividades antes prazerosas;
➡ Perda ou ganho significante de peso;
➡ Aumento ou diminuição do apetite;
➡ Mais sono ou insônia;
➡ Fadiga ou perda de energia;
➡ Agitação ou capacidade cognitiva mais lenta;
➡ Sentimento de inferioridade;
➡ Culpa excessiva;
➡ Medo exagerado de doenças graves;
➡ Diminuição da capacidade de concentração;
➡ Pensamentos de morte recorrentes.

A maior prevenção dos sintomas de depressão é a amizade, a vida social e a dedicação à alguma atividade. Por isso, é necessário que o idoso esteja sempre envolvido em grupos, sejam eles de serviços voluntários, grupos de oração, de ginástica, estudo bíblico da igreja ou reuniões para a realização de atividades de interesse. Quanto antes o indivíduo ampliar as possibilidades de exercitar seu cérebro e seu corpo, melhor será a sua velhice.

É importante que o idoso se consulte regularmente com o médico, que conseguirá através dos sintomas realizar o diagnóstico correto de doenças, inclusive a depressão.
Se você possui sintomas de depressão procure um médico: Clínica Life: (19) 3307.6172 | (19) 3307.6171

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A febre amarela é uma doença transmitida pela pi

A febre amarela é uma doença transmitida pela picada de um mosquito infectado, possuindo as versões silvestre e urbana da doença. Os sintomas são: surgimento súbito de febre alta, dor de cabeça intensa e duradoura, falta de apetite, náuseas e dor muscular. 👇🚨🚨 Como a vacina é composta pelo vírus vivo atenuado, pode aumentar a chance de haver algum efeito colateral. No caso dos idosos, pela maior probabilidade de estar com a imunidade baixa, o risco de reação adversa aumenta podendo ter dor de cabeça, dor muscular e febre após a aplicação da vacina.

Idosos devem ser vacinados da mesma forma que o restante da população, ou seja, em caso de viagem ou moradia em locais de riscos, mas todos os idosos devem ser avaliados pelo médico que o acompanha para analisar os riscos e benefícios. ✔Medidas de prevenção:
➡ A vacinação é a principal medida de controle da febre amarela, e recomenda-se vacinação das pessoas não vacinadas que residem ou vão se deslocar para a área de risco. ➡ Usar repelente de insetos enquanto estiverem acordados. Devem ser aplicados em toda a área de pele exposta respeitando os intervalos orientados pelos fabricantes.
➡ Usar calça comprida, blusas de mangas compridas e sem decotes, de preferência largas, não coladas ao corpo, meias e sapatos fechados. ➡ Não usar repelentes por debaixo das roupas. Podem ser usados por cima das roupas; seguindo orientações dos fabricantes.
➡ Usar roupas claras, pois facilita a identificação de mosquitos e permite que eles sejam mortos antes de picarem o indivíduo. ➡ Passar o maior tempo possível em ambientes refrigerados, com portas e janelas fechadas e/ou protegidas por telas para impedir a entrada de mosquitos. ➡ Dormir sob mosquiteiros corretamente arrumados para não permitir a entrada de mosquitos.

Leia mais sobre febre amarela: https://goo.gl/oogjD3

Para ter uma vida saudável não há muitos segred

Para ter uma vida saudável não há muitos segredos, precisa ter disciplina. Para isso é necessário manter uma alimentação equilibrada e nutritiva, praticar exercícios físicos regulares e evitar o estresse. 😉👇 O envelhecimento nada mais é do que um declínio progressivo na força dos processos bioquímicos e fisiológicos do organismo. Ocorrem mudanças que afetam desde o paladar, a visão até articulações, a estrutura dos ossos, entre outras. 👉 Acontece que, mesmo diante das limitações impostas pela idade, é possível começar agora e ter uma vida mais saudável. Para isso, adotar medidas preventivas que amenizem os problemas causados por fatores externos é primordial.
Por isso, sempre enfatizo a importância em realizar a Avaliação Geriátrica Global, e analisar bem detalhadamente o processo do envelhecimento do paciente, a fim de promover mudanças com o intuito de conquistar um envelhecimento saudável.

Listei algumas dicas simples que podem contribuir para a longevidade: 👇
- Aumente o consumo de frutas, verduras e legumes.
- Reduza a ingestão de alimentos gordurosos.
- Diminua o consumo de sal.
- Coma de três em três horas.
- Doces, bolos, biscoitos e outros alimentos ricos em açúcar devem ser evitados.
- Evite o consumo de álcool e refrigerantes. A melhor bebida é a água.
- Não fume.
- Exercite-se, mantenha seu peso dentro dos limites saudáveis.
- Procure por atividades que te mantenham menos estressado.
- Seja ativo.

Um estilo de vida saudável, com algumas medidas simples, podem fazer a diferença e proporcionar melhor saúde e bem-estar.

Quais são seus hábitos saudáveis? Deixe seu comentário ⤵ para que outras pessoas sigam de exemplo.
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